2

Plaster antykoncepcyjny

Plaster antykoncepcyjny to mały beżowy plaster o wymiarach 5 cm na 5 cm, który jest naklejany na skórę. Zapobiega ciąży poprzez uwalnianie dwóch hormonów przez skórę; estrogenów i progestagenów, które są podobne do tych wytwarzanych naturalnie w jajnikach kobiet.

Jak działa plaster?

Plaster antykoncepcyjny zapobiega przedostawaniu się plemników do komórki jajowej i zapłodnieniu jej. Zapobiega ciąży, przerywając ten proces na trzy sposoby:

  • Powstrzymuje uwalnianie jajeczek z jajników (owulacja)
  • Utrudnia plemnikom dotarcie do komórki jajowej
  • Powoduje to, że wyściółka macicy jest cieńsza, tak że zapłodnione jajeczko nie może zostać zagnieżdżone.

Zalety i wady

Zalety:

  • Nie przeszkadza w stosunku
  • Przy prawidłowym stosowaniu ma ponad 99% skuteczności
  • Plaster należy wymieniać tylko raz w tygodniu
  • Na plaster nie ma biegunki ani wymiotów, ponieważ hormony nie muszą być wchłaniane przez żołądek
  • Nie ma dowodów, że powoduje dodatkowy przyrost masy ciała
  • Może pomóc zmniejszyć i zmniejszyć krwawienia oraz zmniejszyć bóle miesiączkowe
  • Może również pomóc zmniejszyć objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
  • Może poprawić trądzik u niektórych osób
  • Plaster może również przynosić dodatkowe korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie ryzyka niektórych nowotworów

Wady:

  • Tymczasowe skutki uboczne w ciągu pierwszych kilku miesięcy obejmują bóle głowy, nudności, tkliwość piersi i wahania nastroju
  • W ciągu pierwszych kilku miesięcy stosowania może wystąpić przełomowe krwawienie i plamienie
  • Nie chroni Cię przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową (STI), więc będziesz musiał stosować metodę barierową, taką jak prezerwatywy
  • U niektórych kobiet może powodować podrażnienia skóry
  • Można to zobaczyć
  • Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność plastra, np. Leki stosowane w leczeniu epilepsji, HIV i gruźlicy oraz uzupełniające leki zawierające ziele dziurawca. Powszechnie stosowane antybiotyki nie zmniejszają skuteczności plastra, ale zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą

Gdzie uzyskać eReceptę?

Jeśli rozpoczynasz leczenie skontaktuj się ze swoim ginekologiem. Jeśli chciałbyś przedłużyć kontynuację stosowania antykoncepcji hormonalnej i uzyskać eReceptę załatw to poprzez konsultacje lekarskie online dostępne na naszej stronie e-przychodnie.pl

Zasada leczenia:

  1. Noś plaster nieprzerwanie przez siedem dni
  2. Ósmego dnia należy go zmienić
  3. Usuń go i wyrzucić za pomocą dołączonej saszetki
  4. Natychmiast załóż nowy plaster
  5. Plaster należy zmieniać co tydzień przez trzy tygodnie (21 dni)
  6. Po trzech tygodniach nie nosisz plastra przez siedem dni
  7. Po przerwie nałóż nowy plaster i ponownie rozpocznij czterotygodniowy cykl

Gdzie możesz nakleić plaster antykoncepcyjny?

Plastry można dyskretnie nosić na większości obszarów ciała, w tym: na ramieniu lub pośladkach, ale nie należy ich nakładać na piersi ani na popękaną lub podrażnioną skórę.

WAŻNE!
Unikaj umieszczania plastra w miejscach, które mogą być otarte przez ciasną odzież, zmieniaj położenie każdego plastra, aby zmniejszyć ryzyko podrażnienia skóry. Należy również unikać przykrywania plastra kremem lub balsamami do ciała, ponieważ może to spowodować jego obluzowanie.

Naklejanie

Możesz rozpocząć stosowanie plastra w dowolnym momencie cyklu miesiączkowego. Jeśli pierwszy raz założysz w ciągu pierwszych pięciu dni miesiączki, od razu będziesz chroniona przed zajściem w ciążę.

Jeśli zaczniesz go stosować po piątym dniu miesiączki, przez pierwsze siedem dni musisz stosować antykoncepcję mechaniczną (np. Prezerwatywy).

W przypadku krótkiego cyklu miesiączkowego, w którym miesiączka pojawia się zwykle co 23 dni lub krócej, należy rozpocząć stosowanie plastra w ciągu pierwszych czterech dni, aby uzyskać natychmiastową ochronę (ponieważ może dojść do wczesnej owulacji).

Co jeśli plaster antykoncepcyjny się odklei?

Plaster powinien pozostać przyklejony, ponieważ jest bardzo lepki. Jeśli jednak odpadnie, to, co musisz zrobić, zależy od tego, jak długo go nie było.

Jeśli był odklejony krócej niż 48 godzin:
jak najszybciej przykleić plaster z powrotem. Jeśli się nie przyklei – należy go wymienić na nowy. Możesz teraz nadal normalnie używać swojego plastra i zmienić go na nowy w zwykły dzień zmiany. Nie jest wymagana żadna dodatkowa antykoncepcja, pod warunkiem, że stosowano ją konsekwentnie i prawidłowo przez siedem dni przed zdjęciem plastra.
Jeśli plaster był odklejony przez ponad 48 godzin:
jak najszybciej naklej nowy plaster i rozpocznij nowy czterotygodniowy cykl. Będziesz musiała używać prezerwatyw przez następne siedem dni. Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia w ciągu ostatnich kilku dni, musisz porozmawiać z lekarzem lub pielęgniarką, ponieważ możesz potrzebować antykoncepcji awaryjnej.

Co jeśli zapomnę nakleić/zdjąć plaster antykoncepcyjny?

Zależy to od tego, na jakim etapie czterotygodniowego cyklu plastra jesteś i na jak długo zapomniałaś zdjąć plaster lub założyć nowy.

Po pierwszym lub drugim tygodniu cyklu:

Jeśli był poniżej 48 godzin:
zdejmij stary plaster i załóż nowy. Kontynuuj normalne używanie plastra, zmieniając go w zwykły dzień zmiany. Nie musisz stosować żadnej dodatkowej antykoncepcji i jesteś chroniona przed ciążą.
Jeśli był powyżej 48 godzin:
będziesz musiała rozpocząć zupełnie nowy czterotygodniowy cykl plastra, nakładając nowy plaster tak szybko, jak to możliwe. To pierwszy dzień twojego cyklu. Stosuj inną metodę antykoncepcji, na przykład prezerwatywy, przez następne siedem dni. Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia w ciągu ostatnich kilku dni, musisz porozmawiać z lekarzem, ponieważ możesz potrzebować antykoncepcji awaryjnej.

Po trzecim tygodniu cyklu:

  • Zdejmij plaster tak szybko, jak to możliwe i rozpocznij przerwę bez plastra. Rozpocznij naklejenie nowego w zwykły dzień rozpoczęcia.
  • Jeśli opóźnienie w zdjęciu plastra przekracza siedem dni, możesz nie być chroniona przed ciążą. Załóż nowy plaster – to początek nowego cyklu. Może być konieczne zastosowanie dodatkowej metody antykoncepcji, takiej jak prezerwatywy, lub antykoncepcji awaryjnej.

Po tygodniu bez plastra:

Poniżej 48 godzin spóźnienia:
Załóż nowy plaster, gdy tylko sobie przypomnisz – to początek nowego czterotygodniowego cyklu. Nadal będziesz chroniona przed zapłodnieniem, o ile prawidłowo założyłaś plaster przed przerwą „bez plastra”
Ponad 48 godzin spóźnienia:
Przyklej nowy plaster, ale możesz nie być chroniona przed zajściem w ciążę i będziesz potrzebować dodatkowej antykoncepcji, takiej jak prezerwatywy, (przez siedem dni). Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia w ciągu ostatnich kilku dni, możesz również potrzebować antykoncepcji awaryjnej.

Jak plaster wpływa na miesiączkę?

W tygodniu bez plastra większość kobiet będzie miała krwawienie. Nazywa się to „krwawieniem z odstawienia” i może rozpocząć się w dowolnym momencie podczas siedmiodniowej przerwy. To krwawienie jest spowodowane obniżeniem poziomu hormonów, spowodowanym brakiem plastra podczas siedmiodniowej przerwy.

Należy punktualnie rozpocząć stosowanie następnego plastra, niezależnie od tego, czy nadal występuje krwawienie.

Możesz przegapić tydzień bez łatek, używając od razu innego plastra. Nie jest to szkodliwe i nadal będziesz chroniona przed ciążą. Czasami nadal będziesz krwawić.

Co jeśli odstawię plastry antykoncepcyjne?

Jak szybko hormony opuszczają Twój organizm?
hormony z plastra zwykle opuszczają organizm w ciągu kilku dni – bez względu na to, jak długo był stosowany.


Jak szybko możesz zajść w ciążę?
będzie się to zmieniać i będzie zależało od tego, kiedy owulacja (uwolnienie jajeczka) zacznie się ponownie. Może to być kwestia dni lub tygodni, dla innych może to potrwać do trzech miesięcy. Ale poziom płodności powinien powrócić dość szybko.


Co dzieje się z twoimi miesiączkami?
Jeśli po zaprzestaniu stosowania plastra zauważysz, że masz nieregularne miesiączki i martwisz się, lub jeśli ponowne rozpoczęcie miesiączki zajmuje dużo czasu, możesz poprosić lekarza o poradę.


Jakie mogą wystąpić zmiany fizyczne?
każdy reaguje nieco inaczej, gdy przestaje używać plastra. Niektóre osoby mogą początkowo mieć problemy ze skórą, chociaż w miarę samoregulacji poziomu hormonów w ciągu kilku tygodni lub miesięcy objawy mogą ponownie ustąpić. Jeśli objawy nie ustąpią lub nasilą się, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania pomocy.

Zobacz także:

Zespół e-przychodnie.pl

e-przychodnie.pl-10

FAQ – czyli najczęściej zadawane pytania

Poniżej wypisaliśmy najczęściej zadawane pytania przez naszych pacjentów. Warto na nie zerknąć, zapraszamy do przeczytania:

Jak szybko otrzymam e-receptę?

Jeśli nie będziemy mieli zastrzeżeń odnośnie wypełnionego wywiadu to czas realizacji eRecepty wynosi do 1 godziny (od momentu otrzymania przez nas wypełnionego formularza z wywiadem).

Nasi klienci doceniają nas również przez pryzmat szybkości działania.

Jak wygląda konsultacja, czy muszę się udać do lekarza?

Nie trzeba się udawać do lekarza. Po wykupieniu danej konsultacji otrzymasz do wypełnienia formularz z wywiadem zdrowotnym. Wywiad musi uzupełnić osoba, która będzie korzystała z usług. Na podstawie wywiadu lekarz podejmie decyzje czy nie ma przeciwwskazań, by wypisać e-receptę. Następnie na wskazany w formularzu adres email pacjentka otrzymuje kod PIN do realizacji E-Recepty.

W celu realizacji E-Recepty w aptece podaje się kod PIN oraz numer PESEL podany w formularzu.

Jeśli lekarz będzie miał jakieś wątpliwości lub wystąpi potrzeba doprecyzowania czegoś, skontaktujemy się z Tobą telefonicznie, bądź emailowo.

Jak zrealizuję e-receptę?

W celu realizacji E-Recepty w aptece podaje się kod PIN oraz numer PESEL podany w formularzu.

Od 1 stycznia 2020 każda apteka w Polsce zobowiązana jest do obsługi systemu recept elektronicznych (e-recepta)

Nie jestem pełnoletnia, czy mogę skorzystać z konsultacji online?

Niestety nie. Z konsultacji mogą skorzystać pełnoletnie kobiety, posiadające polski numer PESEL. 

Nie jest obowiązkowe by, konsultacja została wykupiona przez pacjentkę, płatności może dokonać inna osoba. Jednak ważne jest to, aby pacjentka, która ma przyjmować dany lek wypełniła formularz.

Ile kosztuje tabletka „72h po”?

Średnia cena antykoncepcji awaryjnej: tabletki „72h po” wynosi  90–100zł, lub 30-40zł – w zależności od marki leku.

Ceny mogą się jednak różnić w zależności od apteki.

Z jakiej konsultacji mogę skorzystać?

W ofercie posiadamy konsultacje:

  • Możliwość przedłużenia recepty na przewlekłą terapię,
  • tabletka „po”,
  • kontynuacja antykoncepcji hormonalnej
  • łysienie androgenowe

Jak długo trwa wywiad? I w jakiej jest formie?

Wywiad lekarski trwa ok. 3-5 min. Jest w formie formularza, który otrzymacie po zakupie konsultacji lekarskiej. Wypełnijcie go jak najszybciej, aby lekarz mógł rozpocząć konsultację!

Kto musi wypełnić wywiad?

Wywiad lekarski musi uzupełnić pacjent, który będzie przyjmował lek. W przypadku konsultacji: kontynuacja antykoncepcji hormonalnej oraz „tabletka po” wywiad musi wypełnić pacjentka. Leki te nie są przyznawane dla mężczyzn.

Oczywiście zakup konsultacji może dokonać ktoś inny, a wywiad musi zostać uzupełniony przez pacjenta przyjmującego lek (przy zakupie muszą zostać podane dane pacjenta)

Jakie informację podaję w wywiadzie?

W wywiadzie lekarskim należy uzupełnić podstawowe dane dotyczące stanu zdrowia, przebytych chorób, przyjmowanych leków, czy alergii.

W konsultacji online: Możliwość przedłużenia recepty na przewlekłą terapię należy załączyć dokument (skan/zdjęcie), który poświadcza przewlekłe przyjmowanie danego leku – wypis ze szpitala, zaświadczenie od lekarza POZ, zaświadczenie od lekarza specjalisty.

Jak otrzymam eReceptę?

Na podany przez Ciebie adres email zostanie wysłana eRecepta, a na Twój numer telefonu przyjdzie kod eRecepty. W celu realizacji w aptece należy podać kod eRecepty oraz numer PESEL.

Czy przepisujemy wszystkie recepty?

W ramach telewizyty nie wystawiamy recept na:

  • leki psychotyczne,
  • leki z grupy benzodiazepin,
  • leki z tzw. grupy “Z” tj. zolpidem, zaleplon, zopiklon i eszopiklon.

Nigdy nie brałam danej antykoncepcji hormonalnej, czy otrzyam receptę na dany lek?

Nie. Aby rozpocząć terapię antykoncepcją hormonalną należy w pierwszej kolejności wybrać się na wizytę do lekarza specjalisty ginekologii i położnictwa, następnie będąc pod jego opieką można korzystać z telewizyt w celu przedłużenia zaordynowanego leczenia.

Jaki jest koszt konsultacji? Czy wystawienie recepty dodatkowo kosztuje?

Koszt konsultacji online wynosi 79 PLN 49,90 zł

Wystawienie recepty jest w cenie konsultacji (nie musisz nic dodatkowo płacić). Jeśli będziemy mieli uwagi do wypełnionego wywiadu – skontaktujemy się!

Zobacz także:

Zespół e-przychodnie.pl

e-przychodnie.pl-7

Pierścień, krążek dopochwowy, wszystko co powinnaś o nim wiedzieć

Antykoncepcyjny pierścień dopochwowy to miękki, elastyczny plastikowy pierścień, który wkłada się do pochwy. Uwalnia hormony estrogen i progestagen do krwiobiegu, aby zapobiec ciąży.

Jak działa pierścień dopochwowy?

Antykoncepcyjny pierścień dopochwowy to miękki, elastyczny plastikowy pierścień, który wkłada się do pochwy. Ma około 4 mm grubości i 5,5 cm średnicy. Marka antykoncepcyjnego pierścienia dopochwowego to Nuvaring.

Ciąża ma miejsce, gdy plemnik dotrze do komórki jajowej i zapładni ją. Antykoncepcyjny pierścień uwalnia hormony estrogenu i progestagenu przez ścianę pochwy do krwiobiegu, który przerywa zapłodnienie na trzy sposoby:

  • zatrzymanie owulacji
  • pogrubienie śluzu wokół szyjki macicy, co utrudnia penetrację plemników
  • zmniejszenie grubości wyściółki macicy, tak aby zapłodnione jajeczko nie mogło zostać zagnieżdżone

Zalety i wady

Zalety:

  • Skutecznie zapobiega ciąży w ponad 99%
  • Nie przeszkadza w seksie
  • Może pomóc w rozjaśnieniu i regularności miesiączek oraz zmniejszyć bóle miesiączkowe
  • Nie musisz o tym myśleć codziennie – każdy pierścień pozostaje na swoim miejscu przez 21 dni
  • Po użyciu leku nie ma biegunki ani wymiotów, ponieważ hormony nie muszą być wchłaniane przez żołądek
  • Brak dowodów, że powoduje dodatkowy przyrost masy ciała
  • Może pomóc złagodzić trądzik u niektórych kobiet
  • Antykoncepcyjny pierścień dopochwowy może również przynosić dodatkowe korzyści zdrowotne, np. zmniejszenie ryzyka niektórych nowotworów

Wady:

  • W ciągu pierwszych kilku miesięcy często występują przejściowe skutki uboczne, takie jak bóle głowy, nudności, tkliwość piersi i wahania nastroju
  • Niektóre kobiety mogą odczuwać podrażnienie i wydzielinę z pochwy
  • W ciągu pierwszych kilku miesięcy może wystąpić krwawienie lub plamienie śródcykliczne
  • Nie chroni przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową
  • Możesz nie czuć się komfortowo wkładając go lub usuwając
  • Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność antykoncepcyjnego pierścienia dopochwowego, na przykład leki stosowane w leczeniu epilepsji, HIV i gruźlicy

Gdzie uzyskać eReceptę?

Jeśli rozpoczynasz leczenie skontaktuj się ze swoim ginekologiem. Jeśli chciałbyś przedłużyć kontynuację stosowania antykoncepcji hormonalnej i uzyskać eReceptę załatw to poprzez konsultacje lekarskie online dostępne na naszej stronie e-przychodnie.pl

Jak aplikować pierścień dopochwowy?

Pierścień wkłada się do pochwy i pozostawia w sposób ciągły przez 21 dni. Następnie pierścień jest usuwany i masz siedmiodniową przerwę. Po tej przerwie należy założyć nowy pierścień.

Aby założyć antykoncepcyjny pierścień dopochwowy:

  • Pierścień dopochwowy usuwa się, zaczepiając palcem o pierścień i delikatnie go wyciągając
  • Wyrzuć pierścień dopochwowy (do kosza) w dołączonej torbie – nie spłukuj go w toalecie
  • Usunięcie pierścienia pochwowego powinno być bezbolesne, jeśli wystąpi jakikolwiek dyskomfort lub krwawienie, należy powiadomić lekarza

Zwykle w którymś momencie podczas siedmiodniowej przerwy będziesz krwawić. To nie jest okres – nazywa się to „krwawieniem z odstawienia”. To krwawienie występuje w wyniku redukcji hormonów, ponieważ nie ma pierścienia na miejscu podczas przerwy. Podczas tej przerwy będziesz chroniona przed ciążą.

Podczas stosowania antykoncepcyjnego pierścienia dopochwowego można używać zarówno podpasek, jak i tamponów.

Używanie pierścienia dopochwowego

Jeśli włożysz pierścień w ciągu pierwszych pięciu dni miesiączki, od razu będziesz chroniona

Jeśli masz krótki cykl miesiączkowy, podczas którego miesiączka trwa zwykle 2-3 dni lub krócej, musisz włożyć pierścień dopochwowy w ciągu pierwszych czterech dni, aby uzyskać natychmiastową ochronę (ponieważ możesz wcześnie owulować).

Jeśli zaczniesz stosować antykoncepcyjny pierścień dopochwowy w jakimkolwiek innym momencie cyklu miesiączkowego, przez pierwsze siedem dni będziesz musiała stosować dodatkowe środki antykoncepcyjne, takie jak prezerwatywy.

Jeśli zapomnisz wyjąć lub włożyć nowy pierścień

Pozostawiony na maksymalnie siedem dodatkowych dni:

zdejmij pierścień, gdy tylko sobie przypomnisz. Nie wkładaj kolejnego pierścienia, rozpocznij siedmiodniowy okres bez pierścienia. Włóż nowy pierścień po siedmiodniowej przerwie i rozpocznij nowy cykl. Nie musisz stosować dodatkowej antykoncepcji, a będziesz chroniona przed ciążą.

Pozostawiony na więcej niż siedem dodatkowych dni:

zdejmij pierścień i włóż nowy, gdy tylko sobie o tym przypomnisz. Będziesz musiała stosować dodatkową antykoncepcję do czasu, gdy nowy pierścień będzie na miejscu przez siedem dni. Konieczne może być również zastosowanie antykoncepcji awaryjnej, jeśli uprawiałaś seks w ciągu ostatnich kilku dni – porozmawiaj z lekarzem.

Zapomniałam włożyć pierścień na 48 godzin dłużej niż powinno:

załóż nowy pierścień, gdy tylko sobie o tym przypomnisz i stosuj dodatkową metodę antykoncepcji, np. prezerwatywy, przez siedem dni. Konieczne może być również zastosowanie antykoncepcji awaryjnej, jeśli uprawiałaś seks w ciągu ostatnich kilku dni – porozmawiaj z lekarzem.

Co jeśli pierścień dopochwowy mi wypadnie?

Antykoncepcyjny pierścień dopochwowy jest utrzymywany na miejscu przez mięśnie pochwy. Czasami może się wydostać (np. wydalenie), a to, co musisz zrobić, zależy od tego, jak długo pierścień dopochwowy był wyjęty i na jakim etapie cyklu jesteś.

Pierścień był wyjęty krócej niż trzy godziny:

  • Wypłucz antykoncepcyjny pierścień dopochwowy (zimną lub letnią wodą) i ponownie włóż ten sam pierścień
  • Jesteś chroniona przed ciążą i nie musisz stosować dodatkowej antykoncepcji

Ponad trzy godziny w pierwszym lub drugim tygodniu użytkowania:

  • Wypłucz antykoncepcyjny pierścień dopochwowy i włóż go z powrotem tak szybko, jak to możliwe
  • Będziesz musiała stosować dodatkową antykoncepcję, dopóki pierścień nie będzie założony przez siedem dni
  • Możesz także potrzebować antykoncepcji awaryjnej, jeśli uprawiałaś seks w ciągu ostatnich kilku dni – poproś lekarza o poradę

Ponad trzy godziny w trzecim tygodniu użytkowania:

Wyrzuć pierścień, lub:

  • Natychmiast włóż nowy pierścień i rozpocznij nowy cykl. Może nie wystąpić krwawienie z odstawienia, ale może wystąpić krwawienie śródcykliczne lub plamienie
  • Nie wkładaj nowego pierścienia. Rozpocznij siedmiodniowy okres bez pierścienia. Będziesz mieć krwawienie z odstawienia. Następnie włóż nowy pierścień siedem dni od momentu, gdy poprzedni pierścień wyszedł z pochwy (możesz wybrać tę opcję tylko wtedy, gdy pierścień był używany nieprzerwanie przez ostatnie siedem dni)
  • W obu przypadkach konieczne będzie zastosowanie dodatkowej antykoncepcji do czasu, gdy antykoncepcyjny pierścień dopochwowy będzie pozostawał na miejscu przez siedem dni. Możesz również potrzebować antykoncepcji awaryjnej, jeśli uprawiałaś seks w ciągu ostatnich kilku dni – porozmawiaj z lekarzem.

Jeśli zgubisz pierścień dopochwowy, włóż nowy i kontynuuj cykl, w którym byłaś.

Co się stanie gdy przestaniesz stosować pierścień dopochwowy?

Jak szybko hormony opuszczają Twoje ciało?
Po zaprzestaniu stosowania antykoncepcyjnego pierścienia dopochwowego nie ma opóźnienia w przywróceniu płodności. Hormony z pierścienia zwykle opuszczają organizm w ciągu kilku dni – bez względu na to, jak długo go używasz.

Jak szybko możesz zajść w ciążę?
Będzie się to zmieniać i będzie zależeć od tego, kiedy owulacja (uwolnienie komórki jajowej) zacznie się ponownie – dla niektórych osób może to trwać dni lub tygodnie, podczas gdy dla innych może to potrwać do trzech miesięcy. Poziom płodności powinien dość szybko powrócić do poziomu sprzed rozpoczęcia używania pierścienia.

Co dzieje się z twoimi miesiączkami?
Jeśli po zaprzestaniu używania pierścienia zauważysz, że masz nieregularne miesiączki i martwisz się, lub jeśli ponowne rozpoczęcie miesiączki zajmuje dużo czasu, możesz poprosić lekarza o poradę.

Jakie mogą wystąpić zmiany fizyczne?
Każdy reaguje nieco inaczej, gdy przestaje stosować antykoncepcyjny pierścień dopochwowy. Niektóre osoby mogą początkowo mieć problemy ze skórą, chociaż w miarę samoregulacji poziomu hormonów w ciągu kilku tygodni lub miesięcy – objawy mogą ustąpić.

Zobacz także:

Zespół e-przychodnie.pl

e-przychodnie.pl-5

Tabletka antykoncepcyjna – wszystko co powinnaś wiedzieć

Tabletka złożona, często nazywana po prostu „pigułką”, jest rodzajem antykoncepcji dla kobiet, która zapobiega ciąży. Zawiera połączenie dwóch hormonów podobnych do tych wytwarzanych naturalnie przez organizm; progestagen i estrogen.

Jak działają tabletki antykoncepcyjne?

Tabletka antykoncepcyjjna zapobiega przedostawaniu się plemników do komórki jajowej i zapłodnieniu jej. Zapobiega ciąży, przerywając ten proces na trzy sposoby:

  • Powstrzymuje uwalnianie jajeczek z jajników (owulacja)
  • Utrudnia plemnikom dotarcie do komórki jajowej
  • Sprawia, że wyściółka macicy jest cieńsza, więc zapłodnione jajeczko nie może zostać zagnieżdżone

ZA I PRZECIW

Za:

  • Prawidłowo przyjęta ma ponad 99% skuteczności
  • Nie przeszkadza w seksie
  • Nie ma dowodów, że powoduje dodatkowy przyrost masy ciała
  • Nie ma żadnych długoterminowych skutków dla Twojej płodności
  • Może spowodować bardziej regularne miesiączki i zmniejszyć bóle miesiączkowe
  • Może również pomóc zmniejszyć objawy napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
  • Niektóre marki mogą poprawić trądzik
  • Pigułka może mieć również dodatkowe korzyści zdrowotne, takie jak zmniejszenie ryzyka raka jajników, macicy i okrężnicy

Przeciw:

  • Tymczasowe skutki uboczne w ciągu pierwszych kilku miesięcy, takie jak bóle głowy, nudności, tkliwość piersi i wahania nastroju
  • Może zwiększyć ciśnienie krwi
  • Nie chroni Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową
  • Przełomowe krwawienie i plamienie (oznacza to krwawienie poza siedmiodniową przerwą) jest częste przy pierwszym rozpoczęciu stosowania
  • Wymioty, biegunka i inne leki mogą wpływać na działanie złożonej tabletki

Gdzie uzyskać eReceptę?

Jeśli rozpoczynasz leczenie skontaktuj się ze swoim ginekologiem. Jeśli chciałbyś przedłużyć kontynuację stosowania antykoncepcji hormonalnej i uzyskać eReceptę załatw to poprzez konsultacje lekarskie online dostępne na naszej stronie e-przychodnie.pl

Przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych

Przyjmowanie:

  • wybierz porę dnia, która najbardziej Ci odpowiada
  • przyjmuj go codziennie o tej samej porze, aż do skończenia opakowania (jest to pomocne w zapamiętaniu i wyrobieniu nawyku jego przyjmowania)
  • Nowe wytyczne (2019) potwierdzają, że ciągłe przyjmowanie pigułki bez siedmiodniowej przerwy nie jest szkodliwe, dlatego porozmawiaj z lekarzem, aby sprawdzić, co jest dla Ciebie odpowiednie

Chociaż istnieje wiele różnych marek pigułek, istnieją trzy główne typy:

1. Jednofazowe tabletki na 21 dni

  • zawiera taką samą ilość hormonu i bierzesz jedną tabletkę dziennie przez 21 dni, a następnie masz siedmiodniową przerwę, jeśli chcesz (patrz wytyczne 2019) przed rozpoczęciem kolejnej paczki tabletek. Przykładami tego typu pigułek są Microgynon i Cilest.

2. Fazowe tabletki na 21 dni

  • zawierają dwie lub trzy sekcje pigułek w różnych kolorach w paczce, każda z tych sekcji kontaktuje się z inną ilością hormonów i bierzesz jedną tabletkę każdego dnia przez 21 dni, a następnie masz siedmiodniową przerwę przed rozpoczęciem następnego opakowania. Bardzo ważne jest, aby przyjmować tabletki fazowe we właściwej kolejności. Binovum i Logynon to przykłady tego typu pigułek.

3. Tabletki na co dzień

  • zawiera 21 aktywnych tabletek i siedem tabletek placebo (obojętnych), więc bierzesz w sumie 28 tabletek bez przerwy. Te dwa rodzaje pigułek wyglądają inaczej i bardzo ważne jest, aby przyjmować je we właściwej kolejności. Przykładami tego typu pigułek są Microgynon ED i Logynon ED (30)

Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do opakowania, zwracając szczególną uwagę na to, które leki i antybiotyki mogą na nie wpłynąć.

Rozpoczęcie stosowania antykoncepcji hormonalnej

Jeśli zaczniesz przyjmować złożone tabletki antykoncepcyjne w ciągu pierwszych pięciu dni miesiączki, od razu będziesz chroniona przed zajściem w ciążę.

Jeśli masz krótki cykl menstruacyjny, podczas którego miesiączka trwa zwykle 2/3 dni lub krócej, musisz zacząć przyjmować pigułkę w ciągu pierwszych czterech dni, aby uzyskać natychmiastową ochronę (ponieważ możesz wcześnie owulować).

Jeśli zaczniesz przyjmować pigułkę w jakimkolwiek innym momencie cyklu miesiączkowego, będziesz potrzebować dodatkowej antykoncepcji, takiej jak prezerwatywy, przez pierwsze siedem dni przyjmowania tabletek.

Ta informacja nie dotyczy złożonej pigułki Qlaira. Jeśli używasz tej pigułki, powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli nie jesteś pewien, jak ją przyjąć – przeczytaj instrukcje producenta.

Zgubiona, pominięta tabletka antykoncepcyjna

Jedna tabletka pominięta:

Jeśli pominęłaś jedną tabletkę lub zacząłeś nowe opakowanie o jeden dzień później:

  • Weź ostatnią pigułkę, którą teraz przegapiłaś
  • Kontynuuj przyjmowanie pozostałej części opakowania jak zwykle
  • Antykoncepcja awaryjna nie jest zwykle wymagana, ale może być konieczne rozważenie jej, jeśli tabletki zostały pominięte wcześniej w opakowaniu lub w ostatnim tygodniu poprzedniego opakowania

Brakuje dwóch lub więcej tabletek:

Jeśli pominięto dwie lub więcej tabletek lub jeśli rozpoczęto nowe opakowanie dwa lub więcej dni później:

  • Weź ostatnią pigułkę, którą teraz przegapiłaś
  • Kontynuuj przyjmowanie pozostałej części opakowania jak zwykle
  • Zostaw wszystkie pominięte wcześniej tabletki
  • Stosuj dodatkową metodę antykoncepcji przez następne siedem dni
  • Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia w ciągu ostatnich siedmiu dni, możesz potrzebować antykoncepcji awaryjnej

Jeśli w opakowaniu pozostało siedem lub więcej tabletek po pominiętej pigułce:

  • Zakończ paczkę
  • Zrób zwykłą siedmiodniową przerwę lub weź tabletki placebo

Jeśli w opakowaniu pozostało mniej niż siedem tabletek po pominiętej pigułce:

Zakończyć opakowanie i następnego dnia rozpocząć nowe (oznacza to pominięcie przerwy lub nieprzyjmowanie tabletek placebo)
Pamiętaj, że jeśli pominęłaś pigułkę i musisz wziąć dwie, to nie to samo, co zastosowanie antykoncepcji awaryjnej. Jeśli pominięto tabletkę i martwisz się, porozmawiaj z lekarzem.

Ta informacja nie dotyczy złożonej pigułki Qlaira. Jeśli używasz tej pigułki, powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli nie jesteś pewna, jak ją przyjąć – przeczytaj również instrukcje producenta.

Co może sprawić, że pigułka antykoncepcyjna będzie mniej skuteczna?

  • spóźnienie się ponad 24 godziny
  • Wymioty w ciągu dwóch godzin od przyjęcia
  • Bardzo ciężka biegunka trwająca dłużej niż 24 godziny
  • Niektóre leki mogą zmniejszać skuteczność złożonej pigułki, np. Leki stosowane w leczeniu epilepsji, HIV i gruźlicy oraz uzupełniające leki zawierające ziele dziurawca. Wpływ mogą mieć również antybiotyki stosowane w leczeniu chorób przenoszonych drogą płciową i leki przeciwdepresyjne. Powszechnie stosowane antybiotyki nie zmniejszają skuteczności pigułki, ale zawsze najlepiej najpierw skonsultować się z lekarzem.

Jeśli lekarz lub pielęgniarka podaje lekarstwa, zawsze mów, że zażywasz tabletki antykoncepcyjne. Czasami mogą wchodzić w interakcje różne leki.

Jak tabletka antykoncepcyjna wpływa na miesiączkę (okres)?

Podczas tygodnia bez tabletek lub podczas przyjmowania pigułek placebo (obojętnych) może wystąpić krwawienie. To nie jest właściwy okres, ale nazywa się to „krwawieniem z odstawienia” (co nie zawsze się zdarza) i jest spowodowane tym, że nie przyjmujesz hormonów w tygodniu bez tabletek.

Może się to zdarzyć w dowolnym momencie tego tygodnia bez tabletek, a następne opakowanie należy rozpocząć na czas, niezależnie od tego, czy nadal krwawisz.

Kiedy po raz pierwszy zaczynasz przyjmować złożoną pigułkę (tabletkę antykoncepcyjną), krwawienie jest bardzo częste i może zająć do trzech miesięcy, zanim się ustabilizuje, zwykle nie ma się czym martwić. Krwawienie może być również spowodowane infekcją przenoszoną drogą płciową. Jeśli martwisz się, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania dalszych porad.

Odstawienie tabletek antykoncepcyjnych

Jak szybko hormony opuszczają Twój organizm:
hormony zawarte w pigułce zwykle opuszczają organizm w ciągu kilku dni – bez względu na to, jak długo ją przyjmowałaś.

Jak szybko możesz zajść w ciążę:
będzie się to zmieniać i będzie zależało od tego, kiedy owulacja (uwolnienie jajeczka) zacznie się ponownie. Dla niektórych może to być kwestia dni lub tygodni, dla innych może to potrwać do trzech miesięcy. Poziom płodności powinien wrócić dość szybko, więc używaj prezerwatyw lub innej metody, jeśli nie chcesz zajść w ciążę.

Co dzieje się z twoimi miesiączkami:
Jeśli zauważysz, że po odstawieniu pigułki masz nieregularne miesiączki i martwisz się, lub jeśli ponowne rozpoczęcie miesiączki zajmuje dużo czasu, możesz poprosić lekarza o poradę.

Jakie mogą wystąpić zmiany fizyczne:
każdy reaguje nieco inaczej na odstawienie z pigułki. Na przykład niektórym osobom przepisuje się pigułkę w celu kontrolowania trądziku, więc problemy skórne mogą stać się poważniejsze, chociaż wraz z samoregulacją poziomu hormonów w ciągu kilku tygodni lub miesięcy objawy mogą ponownie ustąpić. Jeśli objawy nie ustąpią lub nasilą się, należy skontaktować się z lekarzem w celu uzyskania porady.

Przeczytaj także:

O antykoncepcji awaryjnej:

Zespół e-przychodnie.pl

e-przychodnie.pl-4

12 typowych błędów przy stosowaniu prezerwatyw

Większość ludzi myśli, że wie, jak używać prezerwatyw, ale łatwo jest popełnić proste błędy. Szacuje się, że trzy czwarte z nas popełni błąd podczas ich używania. Wadą tego jest to, że błędy mogą prowadzić do ciąży i infekcji przenoszonych drogą płciową

Aby tego uniknąć, wyciągnij wnioski z dwunastu najczęściej popełnianych przez ludzi błędów:

  1. Nie sprawdzanie opakowania prezerwatyw pod kątem uszkodzeń: prezerwatywy mogą łatwo ulec uszkodzeniu, zwłaszcza jeśli były trzymane w portfelu, kieszeni lub torbie. Uszkodzone prezerwatywy nie ochronią Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową i ciążą
  2. Brak sprawdzania daty ważności: prezerwatywy, które są nieaktualne, nie ochronią Cię przed chorobami przenoszonymi drogą płciową, czy niezamierzoną ciążą
  3. Zakładanie prezerwatywy po rozpoczęciu stosunku płciowego: Musisz założyć prezerwatywę przed rozpoczęciem stosunku / zanim Twoje genitalia wejdą w kontakt z partnerami. Jeśli zakładasz prezerwatywę tylko tuż przed wytryskiem, nie jesteś chroniony przed chorobami przenoszonymi drogą płciową lub ciążą, ponieważ prawdopodobnie wymieniono już płyny
  4. Nie trzymanie końcówki podczas zakładania prezerwatywy: Kiedy zakładasz prezerwatywę, ważne jest, aby ścisnąć końcówkę, aby pozbyć się powietrza. Jeśli tego nie zrobisz, prezerwatywa może pęknąć
  5. Zakładanie prezerwatywy w niewłaściwy sposób, a następnie odwracanie jej: ważne jest, aby wyrzucić tę prezerwatywę, którą próbowaliśmy założyć (odwóconą) i zacząć od nowa, ponieważ zewnętrzna część prezerwatywy dotknęła penisa, więc naraża partnera na ryzyko np. chorób przenoszonych drogą płciową.
  6. Zdejmowanie prezerwatywy zbyt wcześnie: Zawsze, gdy stykasz się z okolicami narządów płciowych, powinieneś używać prezerwatywy, aby zapobiec ryzyku chorób przenoszonych drogą płciową lub ciąży. Obejmuje to po przyjściu (wytrysku). WAŻNA WSKAZÓWKA: Nigdy nie jest w porządku zdejmowanie prezerwatywy w trakcie stosunku bez poinformowania o tym partnera. Ta praktyka jest znana jako „ukrywanie” lub usuwanie prezerwatyw za przymusem i jest formą napaści seksualnej.
  7. Używanie prezerwatywy, która była w portfelu lub torbie dłużej niż jeden miesiąc: prezerwatywy w portfelu lub torbie mogą się nagrzewać, co je uszkadza. Jeśli przebywają tam dłużej niż miesiąc, używanie ich nie jest bezpieczne. Noszenie ich ze sobą to jednak świetny nawyk, więc pamiętaj, aby wymieniać je przynajmniej raz w miesiącu!
  8. Nie trzymanie podstawy prezerwatywy podczas wyjmowania prącia: może to spowodować odpadnięcie prezerwatywy, co oznacza ryzyko ciąży i / lub chorób przenoszonych drogą płciową
  9. Używanie lubrykantów na bazie oleju z prezerwatywami (takich jak wazelina lub balsam): używanie lubrykantów to świetny pomysł, ale upewnij się, że są na bazie wody (np. Durex Play). Inne produkty, które nie są przeznaczone do seksu, często są na bazie oleju i mogą wchłonąć prezerwatywy, powodując ich pękanie.
  10. Używanie prezerwatywy, która jest za duża lub za mała: ważne jest, aby nosić prezerwatywę w odpowiednim rozmiarze. Za duży i może się zsunąć, za mała może pęknąć.
  11. Brak zmiany prezerwatyw podczas seksu: Jeśli zmieniasz stosunek analny na stosunek waginalny lub odwrotnie, powinieneś użyć nowej prezerwatywy. Wprowadzenie bakterii z odbytnicy do pochwy może spowodować infekcję.
  12. Niestosowanie prezerwatyw na zabawkach erotycznych: jeśli Ty i Twój partner (partnerzy) dzielicie się zabawkami erotycznymi, takimi jak wibratory, należy użyć nowej prezerwatywy dla każdej osoby. Zabawki erotyczne mogą przenosić choroby przenoszone drogą płciową.

Więcej o stosowaniu prezerwatyw:

O antykoncepcji hormonalnej:

Zespół e-przychodnie.pl

Projekt bez tytułu-2

Zabezpieczenie w sytuacjach awaryjnych – ANTYKONCEPCJA AWARYJNA

Jeśli odbyłaś seks bez zabezpieczenia, możesz zapobiec ciąży, stosując antykoncepcję awaryjną w ciągu pierwszych pięciu dni.

Antykoncepcja w przypadkach nagłych nie jest aborcją. Pigułki używane podczas aborcji kończą ciążę, a „awaryjna pigułka antykoncepcyjna” zapobiega zajściu w ciążę.

Escapelle w sytuacjach awaryjnych

Ten rodzaj awaryjnego środka antykoncepcyjnego zawiera hormon progestagenowy o nazwie lewonorgestrel.

Najskuteczniejsze jest przyjęcie w ciągu 72 godzin od stosunku płciowego bez zabezpieczenia, ale można go stosować do 96 godzin (4 dni) po. Dlatego tak ważne jest, aby jak najszybciej po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia zasięgnąć porady dotyczącej antykoncepcji awaryjnej.

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna Escapelle nie chroni przed dalszym seksem bez zabezpieczenia.

Tabletka awaryjna – środek antykoncepcyjny – ellaOne

Ten rodzaj awaryjnego środka antykoncepcyjnego zawiera octan uliprystalu, który działa poprzez zatrzymanie progesteronu (hormonu wytwarzanego przez kobiety w jajnikach) przed normalnym działaniem i zapobiega ciąży poprzez opóźnianie lub zapobieganie owulacji. Jeśli zostanie przyjęty w ciągu pięciu dni (120 godzin) od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia, jest prawie w 98% skuteczny w zapobieganiu ciąży.

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna Octan Ulipristalu (UPA) ellaOne nie chroni przed dalszym seksem bez zabezpieczenia.

Skąd wiedzieć, czy TABLETKA PO zadziałała?

Jeśli następny okres przypada mniej więcej w czasie, którego normalnie byś się spodziewała i nie jest lżejszy niż normalnie, to jest mało prawdopodobne, że jesteś w ciąży.

Jeśli miesiączka jest krótsza lub nie pojawiła się, powinnaś zgłosić się do lekarza. Zaleca się wykonanie testu ciążowego, jednak aby uzyskać dokładny wynik, test powinien nastąpić nie wcześniej niż trzy tygodnie od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia.

Jeśli użyłaś antykoncepcji awaryjnej Escapelle:

  • Jeśli używasz plastra, krążka dopochwowego lub pigułek antykoncepcyjnych jako zwykłej metody antykoncepcji, powinnaś aplikować daną metodę w ciągu 12 godzin od przyjęcia Escapelle. Będziesz musiała stosować dodatkową metodę antykoncepcji, np. Prezerwatywy, przez następne siedem dni.
  • Jeśli używasz złożonej pigułki Qlaira, będziesz musiała stosować dodatkową metodę przez dziewięć dni
  • Jeśli używasz pigułki zawierającej tylko progestagen, powinnaś rozpocząć ponowne przyjmowanie pigułki w ciągu 12 godzin od przyjęcia Escapelle, a następnie będziesz musiała zastosować dodatkową metodę, taką jak prezerwatywy, przez dwa dni

Jeśli użyłaś awaryjną tabletkę antykoncepcyjną ellaOne:

  • Jeśli stosujesz jakąkolwiek metodę antykoncepcji hormonalnej (na przykład plaster, krążek dopochwowy, pigułka złożona lub pigułka zawierająca tylko progestagen), będziesz musiała odczekać pięć dni po zażyciu ellaOne przed rozpoczęciem hormonalnej metody antykoncepcji.
  • W przypadku stosowania plastra, krążka dopochwowego lub pigułki „złożonej” będziesz musiała się dodatkowo zabezpieczać (prezerwatywy) przez 7 dni.
  • Jeśli używasz złożonej pigułki Qlaira, będziesz musiała stosować dodatkową metodę(prezerwatywy) przez dziewięć dni
  • Jeśli używasz pigułki zawierającej tylko progestagen, będziesz musiała użyć dodatkowej metody, takiej jak prezerwatywy, przez dwa dni po ponownym przyjęciu pigułki

Co sprawia, że awaryjna pigułka antykoncepcyjna jest mniej skuteczna?

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna jest skuteczniejsza, im szybciej ją zażyjesz po stosunku płciowym bez zabezpieczenia. Niektóre rzeczy, które mogą zmniejszyć jego skuteczność, to:

  • Jeśli opóźnisz jej przyjęcie – awaryjna pigułka antykoncepcyjna Escapelle jest najskuteczniejsza, gdy zostanie przyjęta w ciągu pierwszych 12 godzin
  • Jeśli zwymiotujesz w ciągu trzech godzin od zażycia Escapelle lub ellaOne
  • Przyjmowanie leków, takich jak leki stosowane w leczeniu epilepsji, HIV i gruźlicy oraz leki uzupełniające zawierające ziele dziurawca.

Skutki uboczne:

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna:

  • Uczucie zawrotów głowy lub zmęczenia po zażyciu
  • Może powodować bóle głowy
  • Tkliwość piersi
  • Bóle brzucha
  • Wymioty (niewielka liczba kobiet)
  • Nieregularne wzorce miesiączkowe

Ile razy możesz użyć TABLETKI PO – AWARYJNEJ ANTYKONCEPCJI?

Nie ma ograniczeń co do liczby przypadków zażycia awaryjnej pigułki antykoncepcyjnej w ciągu całego życia. Jeśli zajdzie taka potrzeba, możesz zażyć ten sam rodzaj awaryjnej pigułki antykoncepcyjnej więcej niż raz w dowolnym cyklu miesiączkowym.

Jeśli miłaś niezabezpieczony stosunek ponad 5 dni temu

Jeśli uprawiałaś seks bez zabezpieczenia więcej niż pięć dni temu, nie będziesz mogła zastosować antykoncepcji awaryjnej, ale dobrze jest wykonać test ciążowy:

  • Jak tylko zdasz sobie sprawę, że twój okres się spóźnia
  • Jeśli twój okres jest krótszy lub lżejszy niż zwykle
  • Trzy tygodnie po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia, ponieważ mniej więcej tyle czasu zajmie pojawienie się hormonów ciążowych w teście ciążowym w moczu.

Zastosowanie TABLETKI „PO” po porodzie

Nie będziesz potrzebować antykoncepcji awaryjnej przez pierwsze 21 dni po porodzie.

Escapelle można stosować od 21 dnia po porodzie, a po przyjęciu Escapelle można karmić piersią. Niewielka ilość hormonu może dostać się do mleka, ale uważa się, że nie jest to szkodliwe dla dziecka
Unikaj karmienia piersią przez tydzień po zażyciu ellaOne


Konsultacje online – z możliwością wystawienia eRecepty dostępna na naszej stronie e-przychodnie.pl


Przeczytaj także:

Zespół e-przychodnie.pl

e-przychodnie.pl

Gdzie mogę uzyskać antykoncepcję awaryjną?

Metoda: awaryjna pigułka antykoncepcyjna (tabletka „po”) – istnieją 2 rodzaje, Escapelle lub ellaOne

Awaryjna pigułka antykoncepcyjna

Escapelle i ellaOne można również kupić w większości aptek – dostępna są na receptę.

Escapelle można przyjąć w ciągu 72 godzin (3 dni) od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia, ale najskuteczniejsze jest przyjęcie w ciągu 12 godzin od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia. Ceny są różne, ale prawdopodobnie będzie kosztować około od 31,50 zł do 61,99 zł.. . Będziesz potrzebować recepty od lekarza, aby ją otrzymać.
ellaOne można przyjąć w ciągu 120 godzin (5 dni) od odbycia stosunku płciowego bez zabezpieczenia, ale najskuteczniejsze jest przyjęcie jak najszybciej po odbyciu stosunku płciowego bez zabezpieczenia. Ceny są różne, ale prawdopodobnie będzie kosztować około  od 64,48 zł do 139,99 zł.


Dowiedz się więcej o antykoncepcji awaryjnej.

Zespół e-przychodnie.pl

Projekt bez tytułu-10

Kiedy wróci mi miesiączka po przestaniu przyjmowania tabletek?

Po zaprzestaniu przyjmowania pigułki może minąć trochę czasu, zanim miesiączki powrócą.

U większości kobiet okres pojawia się około od 2 do 4 tygodni po odstawieniu pigułki, jednak jest to kwestia indywidualna.

Waga, zdrowie, stres, ćwiczenia i schorzenia, takie jak zespół policystycznych jajników (PCOS), mogą wpływać na Twój cykl.

Twoje miesiączki mogą być nieregularne po pierwszym odstawieniu pigułki i powinnaś odczekać do 3 miesięcy, aby naturalny cykl menstruacyjny w pełni się odnowił.

Dzieje się tak, ponieważ pigułka zawiera hormony, które co miesiąc zatrzymują uwalnianie komórki jajowej (owulację).

Pierwszy okres po odstawieniu pigułki jest znany jako „krwawienie z odstawienia”. Następny po tym to Twój pierwszy naturalny okres.

Jednak chociaż pigułka nie powoduje problemów z płodnością, może wpływać na nieregularne miesiączki.

Możesz zajść w ciążę zaraz po odstawieniu pigułki, ważne jest, aby od razu zastosować inną metodę antykoncepcji, np. Prezerwatywy.

Jeśli próbujesz zajść w ciążę, dobrze jest poczekać, aż wystąpi naturalny okres. Daje ci to czas, aby upewnić się, że jesteś w najlepszej kondycji fizycznej do ciąży – na przykład przyjmując suplementy kwasu foliowego, rzucając palenie i alkohol.

Zobacz także:

Zespół e-przychodnie.pl

Projekt bez tytułu-8

Co się stanie, jeśli przypadkowo wezmę dodatkową tabletkę antykoncepcyjną?

Jeśli przypadkowo zażyłaś 1 dodatkową tabletkę antykoncepcyjną, nie musisz szukać porady lekarza i nie będziesz mieć żadnych objawów.

Jeśli wzięłaś kilka dodatkowych tabletek, możesz:

  • czuć się lekko chora
  • wymiotować
  • krwawić z pochwy

Objawy te przeminą i nie ma potrzeby zasięgania porady lekarza, chyba że objawy są ciężkie.

Jeśli dziecko przypadkowo przyjęło pigułkę lub pigułki antykoncepcyjne, może również odczuwać nudności lub wymioty. Jeśli jesteś zaniepokojona, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Kontynuuj przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych

jeśli przypadkowo przyjęłaś dodatkowe tabletki, kontynuuj przyjmowanie pozostałej części opakowania o tej samej porze, jak każdego dnia.

Na przykład, jeśli zwykle zażywasz pigułkę o 8 rano każdego dnia:

  • W poniedziałek bierzesz pigułkę o 8 rano, ale przez pomyłkę bierzesz dodatkową tabletkę o 8:15
  • powinnaś przyjąć następną tabletkę o 8 rano we wtorek, jak zwykle

Zastępowanie dni

Jeśli zażyłaś dodatkową pigułkę:

Na przykład, jeśli zażyłaś pigułkę poniedziałkową i wtorkową w poniedziałek, we wtorek będziesz musiała wziąć pigułkę środową.

Możesz to naprawić, zastępując brakującą pigułkę inną pigułką z tego samego opakowania lub zapasowym, ale sposób, w jaki to zrobisz, będzie zależał od Ciebie.

Ważne jest, aby nie przegapić pigułki. Pominięcie pigułki może oznaczać ryzyko zajścia w ciążę, w zależności od tego, którą pigułkę zażywasz.

Przeczytaj także:

Zespół e-przychodnie.pl

a front view breakfast table with eggs buns cheese and fresh juice in the restaurant during daytime food meal breakfast

Łatwiej jest spalić duże śniadanie, czy dużą kolację?

„Zjedz duże śniadanie, aby szybko schudnąć – spalisz dwa razy więcej kalorii” – informuje The Sun (magazyn US)

Rada, aby jeść więcej na śniadanie niż podczas kolacji, od dawna była proponowana jako pomoc osobom próbującym schudnąć. Chodzi o to, że kalorie spożywane na początku dnia są bardziej narażone na spalanie niż te spożywane wieczorem.

Niemieccy naukowcy stwierdzili, że ludzie spalają więcej kalorii po śniadaniu niż po obiedzie. Mniej głodu odczuwają też po południu i wieczorem, jeśli zjedzą większe śniadanie.

Jednak ich badanie obejmowało zaledwie 16 osób, z których wszyscy byli zdrowymi młodymi mężczyznami. Żaden z uczestników nie próbował schudnąć, a badanie nie mierzyło utraty wagi.

Nie wiemy, czy codzienne spożywanie dużego śniadania prowadziłoby do utraty wagi w rzeczywistych warunkach, czy też wyniki są istotne dla kobiet lub osób, które mają komplikacje zdrowotne z powodu nadwagi lub otyłości. Badanie było również tylko 3-dniowym eksperymentem laboratoryjnym, w którym mężczyźni jedli tylko ustalone posiłki i nie wykonywali żadnych ćwiczeń fizycznych.

Jednak inne badania sugerują, że jedzenie zdrowego śniadania może pomóc ludziom jeść mniej przez resztę dnia. Może to pomóc ludziom trzymać się diety odchudzającej, zamiast pomijać śniadanie i jeść więcej później, ponieważ są głodni.

Skąd ta historia?

Naukowcy, którzy przeprowadzili badanie, pochodzili z Uniwersytetu Lubeck w Niemczech. Badanie zostało sfinansowane przez German Research Foundation i opublikowane w recenzowanym czasopiśmie Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism na zasadzie otwartego dostępu, więc można je czytać online.

Raport w The Sun zawyżył wyniki. Raport The Sun mówi, że „Naukowcy twierdzili, że godzina dnia – kiedy jesz i jak często jesz – jest ważniejsza niż to, co jesz i ile kalorii jesz”.

To nieprawda – naukowcy stwierdzili jedynie, że czas spożywania posiłku miał wpływ na spalane kalorie i apetyt. Nie powiedzieli, że jest to „ważniejsze” niż to, co ludzie jedzą lub ile jedzą.

Raport Mail Online był bardziej wyważony, wyjaśniając, że obfite śniadanie jest pomocne tylko wtedy, gdy jest zrównoważone małą kolacją. Oba doniesienia prasowe zawierały zdjęcia smażonego pełnego śniadania angielskiego, które jest bogate w tłuszcz i sól i prawdopodobnie nie będzie bardzo zdrowym początkiem dnia.

Jakie to były badania?

Było to eksperymentalne badanie krzyżowe przeprowadzone w laboratorium. 

Tego typu badania mogą być pomocne w ustaleniu, jak organizm zachowuje się w kontrolowanych warunkach. Jednak badania te mogą mieć mniej bezpośrednie znaczenie w świecie rzeczywistym.

Na czym polegały te badania?

Naukowcy zwerbowali 16 mężczyzn w wieku około 20 lat. Uczestnicy:

  • normalna waga
  • wolni od szeregu schorzeń
  • nie przyjmują żadnych leków
  • nie nadużywają narkotyków lub alkoholu
  • osoby niepalące

Naukowcy powiedzieli, że wykluczyli kobiety, „aby uniknąć możliwego wpływu żeńskiego cyklu hormonalnego na metabolizm energetyczny”. Jeśli takie efekty istnieją, oznacza to, że wyniki badań nie dotyczą kobiet.

Mężczyźni przebywali w ośrodku badawczym dwukrotnie, w odstępie 2 tygodni, po 3 dni podczas każdego pobytu. Wieczorem po przyjeździe zjedli standardowy wieczorny posiłek. Przez następne 2 dni mieli albo:

  • niskokaloryczne (11% dziennych kalorii) śniadanie, standardowe (20% dziennych kalorii) obiad, wysokokaloryczne (69% dziennych kalorii) obiad
  • wysokokaloryczne śniadanie, standardowy obiad i niskokaloryczna kolacja

Naukowcy dokonywali pomiarów w regularnych odstępach czasu w ciągu dnia, w tym przed i po posiłkach,:

  • spoczynkowy wydatek energetyczny – mierzony poprzez porównanie zużycia tlenu i produkcji dwutlenku węgla w ustalonym okresie, przy użyciu okapu do wychwytywania wdychanych i wydychanych gazów
  • glukoza we krwi
  • insulina we krwi
  • jak głodni czuli się mężczyźni
  • jak bardzo pragnęli słodyczy
  • Mężczyźni mogli czytać, rysować, oglądać telewizję, grać w gry, słuchać muzyki i spędzać czas przy komputerze, ale nie mogli wykonywać żadnych ćwiczeń.

Podczas drugiej wizyty mężczyźni otrzymali odwrócenie pierwotnych posiłków. Ci, którzy jedli wysokokaloryczne śniadanie i niskokaloryczną kolację, otrzymywali teraz niskokaloryczne śniadanie i wysokokaloryczną kolację i odwrotnie.

Naukowcy wykorzystali różnicę między spoczynkowym wydatkiem energetycznym przed posiłkiem i po nim, aby obliczyć termogenezę indukowaną dietą (DIT) lub ilość energii zużytej podczas trawienia posiłku. Porównali DIT po wysoko- lub niskokalorycznych posiłkach podczas śniadania lub kolacji.

Jakie były podstawowe wyniki?

Badacze odkryli, że DIT mężczyzn, miara ilości spalonych kalorii podczas trawienia posiłku, był około 2,5 razy wyższy po śniadaniu niż po obiedzie. Nie miało znaczenia, czy posiłek był wysokokaloryczny czy niskokaloryczny.

Poziom glukozy we krwi, będący miarą ilości cukru we krwi bezpośrednio po posiłku, był o 44% wyższy po wysokokalorycznej kolacji w porównaniu do wysokokalorycznego śniadania. Sugeruje to, że szczyt glukozy jest większy po wieczornym posiłku niż po porannym posiłku. Różnica była o 17% większa po obiedzie, gdy oba posiłki były niskokaloryczne.

Stężenia insuliny, którą organizm uwalnia, aby pomóc w metabolizowaniu cukru, były również o 40% wyższe po wysokokalorycznej kolacji niż po wysokokalorycznym śniadaniu.

Mężczyźni mówili, że po obiedzie czują się mniej głodni niż po śniadaniu, niezależnie od tego, czy obiad był wysokokaloryczny, czy niskokaloryczny. W porównaniu do głodu przed śniadaniem, głód zmniejszył się 5 godzin po wysokokalorycznym śniadaniu, natomiast zwiększył się 5 godzin po niskokalorycznym śniadaniu.

Mężczyźni mówili, że byli bardziej głodni w okresie przed obiadem, jeśli jedli niskokaloryczne śniadanie, w porównaniu do tych, którzy jedli wysokokaloryczne śniadanie. Łaknęli też słodyczy w ciągu dnia, jeśli jedli niskokaloryczne śniadanie niż wysokokaloryczne.

Jak badacze interpretują wyniki?

Naukowcy powiedzieli: „Nasze wyniki pokazują, że schemat odżywiania z obfitym śniadaniem i kilkoma kaloriami wieczorem ma korzystny wpływ na energię i metabolizm glukozy”.

Dodali: „Dlatego obfite śniadanie powinno być preferowane zamiast dużych posiłków obiadowych, aby zmniejszyć ryzyko chorób metabolicznych”.

Wniosek

Małe, eksperymentalne badania, takie jak to, mogą pomóc naukowcom ustalić, jak organizm działa w warunkach eksperymentalnych – przynajmniej w przypadku włączonych do badania zdrowych młodych mężczyzn. Nie jest jasne, czy są one istotne dla szerszej populacji.

Badanie jest ograniczone ze względu na swój charakter. Obejmował tylko 16 mężczyzn i śledził ich spożycie i spoczynkowy wydatek energetyczny w krótkim okresie. Nie wiemy dokładnie, jakie jedzenie jedli – tylko kaloryczność i bilans węglowodanów, białka i tłuszczu.

Badanie pokazuje, że tych 16 mężczyzn spaliło więcej kalorii po porannym posiłku niż po posiłku wieczornym, niezależnie od tego, ile kalorii było w tym posiłku. Ze względu na ustandaryzowane warunki eksperymentu nie wiemy, w jaki sposób ćwiczenia fizyczne wpłynęłyby na wyniki. Nie zmierzono wpływu różnych reżimów na masę ciała mężczyzn.

Na wybory ludzi dotyczące tego, kiedy i co jedzą, wpływa wiele rzeczy, w tym obowiązki opiekuńcze, harmonogram pracy i preferencje członków rodziny.

Ważną rzeczą przy odchudzaniu się jest znalezienie zdrowej diety, która zapewni Ci wszystkie potrzebne składniki odżywcze. Powinien też być czymś, czego możesz się trzymać.

Zespół e-przychodnie.pl